Vissza az egyensúlyhoz

Ahogy a természetben, bennünk is felborulhat az egyensúly. Életünk során számtalan tapasztalat formál bennünket: hozott, sokszor tudattalan mintákat viszünk tovább, túlalkalmazkodunk, szerepeket és védelmező részeket kezdünk működtetni. Ezek egy része hosszú ideig segíthet, később azonban feszültséget, túlterheltséget vagy visszatérő elakadásokat okozhat.

Hiszem, hogy képesek vagyunk változtatni azon, ami kibillent. A szupervízió és a mentorálás abban támogat, hogy mélyebben megértsük a háttérben húzódó összefüggéseket, és segítsük a természetes harmónia helyreállítását.

Ahogy csökkennek a belső feszültségek, energia szabadul fel. Több marad arra, ami valóban fontos számunkra – és arra is, hogy több örömmel legyünk jelen a saját életünkben.

A változás pedig nem ér véget nálunk. Érezhetővé válik a kapcsolatainkban, a családunkban, a munkánkban és a közösségeinkben is.

Amikor bennünk valami gyógyul, egy kicsit a világ is gyógyul velünk.

Szakmai és személyes credóm

Regeneratív támogatás

A tartós változáshoz sokszor a felszín alá kell néznünk: felismerni a tudattalan mintákat és megérteni, hogyan hatnak a jelen működésünkre.

Ehhez bizalom, értő figyelem, elfogadás és valódi odafordulás kell. Mindezek mellett fontos számomra a „nem ártás” elve, az ítélkezés- és címkementesség, valamint az itt és most fókusza.

Fenntartható szemlélet

A felnőtt–felnőtt, partneri együttműködésben hiszek, tiszta keretekkel, kölcsönös felelősséggel és asszertív, win-win kommunikációval. Fontos része ennek a játszmák megelőzése is.

Olyan keretekre törekszem, amelyek mindkét fél számára egészségesek és hosszú távon vállalhatók – a találkozások ritmusában és a díjazásban egyaránt.

Önazonosság

Nem vagyunk egyformák – és ez így van jól. Más a személyiségünk, az érzékelésünk, az identitásunk, a tempónk és az, ahogyan jól tudunk kapcsolódni.

Ezért személyre szabottan dolgozom. Introvertáltként, szuperérzékenyként, a neurodiverzitással ismerkedve is szeretettel várlak. Önazonosan több hely jut az életenergiának és az örömnek is.

Szakmai megalapozottság

Többféle módszertant és pszichológiai szemléletet ismertem meg, amelyeket komplexen használok. Munkám alapja a tranzakcióanalízis és a humanisztikus szemlélet, amelyet többek között a Gestalt, a Physis Pozitív Pedagógia és a PCM személyiségtipológia egészít ki.

Saját jelenlétemet rendszeres szupervízióval és terápiás kíséréssel támogatom. Szakmai utam következő állomása az IFS (Internal Family Systems) képzés, amellyel a későbbiekben terápiás irányba bővítem munkámat.